- Promotions
- Drinks
- Open Price
- Trà sữa nhà làm
- Open Weight
- Trái cây
- Tôm
- Cá
- Bếp nhà Hoàng làm 123
- test category 11
- Non-Discountable category
- Steaks
- 2 For 1 Pizza
- Cake
- Mực
- Bánh ngọt
Drinks
magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis. elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et. irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse. consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit. elit, sed do eiusmod tempor incididunt. dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore. consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate. sed do eiusmod tempor incididunt. quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi. dolor sit amet, consectetur adipiscing elit,
This is not the final price of the product, a notification will be sent to you for confirmation after the final price is applied
This is not the final price of the product, a notification will be sent to you for confirmation after the final price is applied
This is not the final price of the product, a notification will be sent to you for confirmation after the final price is applied
This is not the final price of the product, a notification will be sent to you for confirmation after the final price is applied
Bánh ngọt
Bánh Yến Mạch Chuối - Món Bánh Ngọt Ngon, Bổ Dưỡng
Bánh yến mạch chuối là một trong những loại bánh ngọt vừa thơm ngon, dễ làm, lại rất bổ dưỡng. Đây là món bánh lý tưởng cho những người yêu thích đồ ngọt nhưng vẫn muốn giữ dáng hoặc theo đuổi lối sống lành mạnh.
1. Thành phần chính:
- Yến mạch: Cung cấp chất xơ, giúp giảm cholesterol và hỗ trợ hệ tiêu hóa.
- Chuối chín: Giàu kali, vitamin B6 và tự nhiên tạo độ ngọt mà không cần thêm nhiều đường.
- Trứng gà: Nguồn protein chất lượng cao, giúp bánh mềm và bông xốp hơn.
- Mật ong hoặc đường thốt nốt (tùy chọn): Tăng thêm vị ngọt tự nhiên mà vẫn lành mạnh.
- Hạt khô (hạnh nhân, óc chó, hạt chia): Thêm chất béo tốt và giòn ngon cho bánh.
2. Lợi ích dinh dưỡng:
- Giàu chất xơ: Tốt cho hệ tiêu hóa và giảm cảm giác đói, thích hợp cho bữa sáng hoặc ăn nhẹ.
- Thấp calo: Chuối và yến mạch cung cấp năng lượng bền vững mà không gây tăng cân.
- Tốt cho tim mạch: Yến mạch giúp giảm cholesterol xấu, hạt khô bổ sung chất béo không bão hòa.
- Không chứa gluten (nếu dùng yến mạch không gluten): Phù hợp cho người không dung nạp gluten.
3. Cách làm đơn giản:
-
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 2 quả chuối chín
- 100g yến mạch
- 1 quả trứng
- 1-2 muỗng mật ong
- 1/2 muỗng bột nở
- 1/2 muỗng cà phê bột quế (tùy chọn)
- Hạt khô, socola đen vụn (tùy thích)
-
Cách làm:
- Dầm chuối chín đến khi nhuyễn.
- Trộn đều chuối, yến mạch, trứng, mật ong, bột nở và bột quế trong một tô lớn.
- Đổ hỗn hợp vào khuôn bánh, rắc hạt khô hoặc socola đen lên mặt bánh.
- Nướng ở 180°C trong 20-25 phút hoặc đến khi bánh vàng thơm.
4. Thưởng thức:
Bánh yến mạch chuối có thể dùng nóng hoặc nguội, phù hợp với mọi thời điểm trong ngày. Bạn có thể ăn kèm một ly sữa hạt hoặc tách trà để bữa ăn